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        <title><![CDATA[Cicloturismo al poder]]></title>
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        <description><![CDATA[ciclo turismo puro y duro.Mis salidas.Mis pensamientos.]]></description>
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    <title><![CDATA[                                                   CON FRIÓ TAMBIÉN SE SALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://jandri.over-blog.net/2017/01/con-frio-tambien-se-sale.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jan 2017 18:07:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Otros dos días más de ciclismo con mucho frio. El sábado casi -3º. Menos mal que el día está despejado y aun así pasamos mucho frio las manos y los pies no reaccionaban así que algunos decidimos dar unas vueltas por la playa y otros subieron el Haya después... ]]></description>
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    <title><![CDATA[                                                        ¡¡¡ VOLVEMOS !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://jandri.over-blog.net/2017/01/volvemos.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2017 06:35:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ROSCON DE REYES EN PASTELERÍA LOS ARCOS ( BALMASEDA)
Hola amigos, después de tanto tiempo intentare volver a escribir. El año 2016 ha sido un poco complicado. Tiempo en paro, una baja de tres meses por una lumbalgia y por último la muerte de un hermano... ]]></description>
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    <title><![CDATA[EMPEZÓ LA TEMPORADA DE LA S.C. BARAKALDESA ]]></title>
    <link><![CDATA[https://jandri.over-blog.net/2016/02/empezo-la-temporada-de-la-s-c-barakaldesa.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Feb 2016 20:17:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PUES SÍ, HE TENIDO UN FIN DE SEMANA PRODUCTIVO. EL VIERNES SALIDA HACIA RO, CON PARADA EN BALMASEDA. UNOS 93 KM. Y EL SÁBADO 1ª SALIDA DE LA TEMPORADA DE LA SOCIEDAD CICLISTA BARAKALDESA.
Y EN ESTA OCASIÓN TOCABA SANTA KOLOMA POR ARTZINIEGA
SALIMOS 28... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ya van 1000km]]></title>
    <link><![CDATA[https://jandri.over-blog.net/2016/02/ya-van-1000km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 06:03:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pues si ya van 1000 km desde 1-1-2016 hasta ayer. Perdiendo algo de peso, 7 kilos y esperemos bajar algo mas, pero a partir de ahora se me hará mas difícil quitar kilos. A partir de la semana que viene las rutas serán algo mas duras porque en breve empiezan... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jandri]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vuelvo a escribir]]></title>
    <link><![CDATA[https://jandri.over-blog.net/2016/01/vuelvo-a-escribir.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2016 09:02:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hola, sé que llevo mucho tiempo sin escribir nada, pero he vuelto y esta vez quiero dar continuidad. Os contare mis salidas con mi sociedad S.C.BARAKALDESA. Y las que surjan tanto de MTB como Carretera. También alguna que otra martza que este año no se... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jandri]]></dc:creator>
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